Wat zijn overtuigingen?
Overtuigingen zijn als de onzichtbare fundamenten van ons leven. Ze zijn de diepgewortelde gedachten en ideeën die we hebben over de wereld, over onszelf en over anderen. Deze overtuigingen bepalen hoe we dingen zien, hoe we ons voelen, en hoe we handelen. Ze zijn als een kompas dat ons de weg wijst in het leven, ook al zijn we ons er vaak niet bewust van.
Veel van onze overtuigingen ontstaan door ervaringen, opvoeding en de invloeden om ons heen. Stel je voor dat je als kind steeds hoorde dat hard werken loont. Dan is de kans groot dat je die gedachte in je volwassen leven met je meedraagt en dat het je motiveert om door te zetten, zelfs als het moeilijk wordt. Aan de andere kant kan iemand die vaak tegenslagen heeft gekend, de overtuiging ontwikkelen dat succes onbereikbaar is, wat kan leiden tot angst om nieuwe dingen te proberen.
Onze overtuigingen hebben een enorme invloed op hoe we de wereld ervaren. Het is niet dé waarheid, maar onze eigen gecreëerde waarheid. Ze zijn als een bril waardoor we kijken en ze kleuren ons bestaan. Alles wat we zien, horen, ruiken, voelen en proeven. Soms leidt dit tot wat we noemen “confirmation bias”, waarbij we vooral aandacht besteden aan informatie die onze overtuigingen bevestigt, terwijl we andere dingen negeren.
Overtuigingen veranderen
Maar hier komt het goede nieuws: overtuigingen zijn niet in steen gebeiteld. Ze kunnen veranderen! Jij hebt de kracht om je overtuigingen te transformeren en een nieuw, positiever verhaal voor jezelf te schrijven. Hieronder vind je meerdere artikelen die je meer inzicht geven in hoe je op een hele gemakkelijke, krachtige en efficiënte manier jouw belemmerende overtuigingen kunt veranderen.
Onthoud: jouw overtuigingen sturen je leven, maar jij hebt de controle om ze te kiezen en te veranderen wanneer dat nodig is.